被烘烤的Chimichangas.–脆皮，脆脆，俗气，美味的猪肉卷饼用豆子和奶酪饰有鳄梨酱，为一个放纵但不那么内疚咀嚼。你’忘记烤了！
他们说油炸的食物味道好吗？错误的。这是对规则的一种豁免。
这些烤的chimichangas拥有一个你想要的一切炸卷饼。它是脆皮，脆脆，俗气，充满味道，并用鳄梨酱更好地更健康，而不是奶油白酱。它是如此多才多艺，非常令人满意。
告诉你真相，这些是如此善良，你真的会忘记他们没有炸。是的，这些用油刷（可以使用黄油）并烘烤，以实现如此典型的油炸食品的裂缝。
我最爱的是，在制作它时，我不必坚持同样的肉奶酪或成分。哎呀，我摆脱了米饭。
如果你对什米米亚斯是什么，他们的坚果壳是玉米饼填充各种肉，米饭，豆类和香料–卷起，用奶油酱或鳄梨酱炒，记住你可以通过省略肉来完全素食。
享受！
准备： 15 分钟
厨师： 50 分钟
全部的： 1 人力资源 5 分钟
融合
祭品 5 -6
原料
指示
- 预热烤箱至400°F。
- 在中型煎锅中，加油，洋葱，大蒜，西红柿和皮卡萝卜酱。炒，约2-3分钟，不断搅拌以防止任何烧伤。然后加入鸡肉或猪肉，炸玉米饼调味剂，孜然，香菜，½杯鸡汤或水带来煮沸，让它煮沸所有味道约8-10分钟，偶尔搅拌。直到所有液体都蒸发。从热量中取出。
- 油烤盘用烹饪喷雾或刷黄油。将大约1/3到½杯鸡混合物放在每个玉米饼的中心，在两端留下2英寸边界。顶部用豆类，奶酪和香菜。折叠在末端并卷起。
- 将Chimichangas Seam-侧放在烤盘上;用黄油或油刷。每侧烘烤8到10分钟，用刮刀翻转后再次刷牙，直到金色棕色装饰有所需的浇头并用鳄梨酱配送。
营养信息：
卡路里： 587kcal. (29%)| 碳水化合物： 55g (18%)| 蛋白质： 30g (60%)| 胖的： 28g (43%)| 饱和脂肪： 10g (63%)| 胆固醇： 79米 (26%)| 钠： 1103米 (48%)| 钾： 883米 (25%)| 纤维： 10g (42%)| 糖： 5g (6%)| 维生素A： 765IU (15%)| 维生素C： 12.1米 (15%)| 钙： 276米 (28%)| 铁： 5.3米 (29%)
营养成分
被烘烤的Chimichangas.
Amount Per Serving
卡路里 587
来自脂肪的卡路里252
％每日价值*
胖的 28g43%
饱和脂肪10g63%
胆固醇 79mg26%
钠 1103mg48%
钾 883mg25%
碳水化合物 55g18%
纤维10g42%
糖5G.6%
蛋白质 30g60%
维生素A. 765IU15%
维生素C 12.1mg15%
钙 276mg28%
铁 5.3mg29%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
ImmaculateBites. 说
艾米丽，你不是唯一一个。谢谢你花时间让我知道你的感受。
艾米莉 说
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ImmaculateBites. 说
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