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烤箱烘焙乡村风格的猪排

乡村风格肋骨 - 秋季的嫩乡风情肋骨在烤箱中慢慢煮熟,只使用6种简单的成分,用口味和香气渗出。丰富,温柔,经济,易于制造!
课程 主要的
菜肴 美国人
祭品 5
卡路里 328kcal.
作者 完美无缺的咬伤

原料

  • 3 乡村风格的肋骨(骨头)
  • 盐和胡椒粉调味
  • 1 汤匙 克里奥尔调味料
  • 1 大洋葱 , 切片
  • 2 茶匙 蒜末
  • 1 汤匙 dijon mustard
  • 3 汤匙 切碎的百里香或更多/分为一半
  • 2 汤匙 剁碎的迷迭香或更多/分为一半

指示

  • 将烤箱预热至350度F.
  • 用洋葱制作浅烘烤锅或烤肉,一半 thyme and rosemary  在锅里。搁置。
  • 两侧的盐和胡椒肋骨,然后用克里奥尔调味料,大蒜,第戎芥末和另一半的季节 thyme, rosemary 
  • 将肋骨放在制备的烘焙盘中的单层中。添加更多 , if desired.
  • 小心地用铝箔纸覆盖烤盘并烘烤约一小时。一个小时露出并继续烹饪约30分钟。这让液体减少和猪肉很好。
  • 用土豆泥配肋骨,酱油酱。

营养

卡路里: 328kcal. | 碳水化合物: 3g | 蛋白质: 45g | 胖的: 15g | 饱和脂肪: 6g | 胆固醇: 148 | 钠: 209 | 钾: 742 | 纤维: 1g | 糖: 1g | 维生素A: 565IU | 维生素C: 7.3 | 钙: 50 | 铁: 5.4